Todas nós queremos uma pele PERFEITA mas como conseguir?
São várias as coisas que podemos fazer para ter uma pele perfeita.
Ficam algumas dicas:
Nunca dormir com maquilhagem - dormir com a pele cheia de poluição que a maquilhagem absorveu durante o dia, não é uma boa opção, a maquilhagem não deixa a pele respirar, aumentando assim a probabilidade de uma pele sem brilho, manchas e borbulhas.
Limpara e Hidratar a pele - a limpeza da pele deve ser feita todos os dias de manhã e à noite para a pele estar pronta para receber a hidratação.
Ter uma alimentação equilibrada - ajuda e muito na saúde da nossa pele, aposte em alimentos frescos como frutas e vegetais, que são ricos em antioxidantes.
Dormir bem - é durante a noite que a pele se regenera, por isso tente dormir 7/8 Horas.
Beber água - A água hidrata, assim beba 2l de água por dia.
Usar sempre protetor solar - Tanto de Verão como de Inverno é importante o uso de protetor solar, previne o envelhecimento prematuro da pele. Dependendo da necessidade de cada pele um SPF 15 pode ser suficiente na maioria dos casos.
Praticar exercício físico - O exercício aumenta a circulação sanguínea, que ajuda na renovação celular.
Não fume - o tabaco contribui para o aparecimento de rugas, ainda esgota o oxigénio e os nutrientes da pele (vitamina A).
Depois de deixarmos a dica, mostramos alguns produtos para ajudar a manter a pele perfeita!
1 - Nativa Spa Açucar Esfoliante O Boticário - 13,99€
2 - Loção hidratante de corpo Camomila e Malva O Boticário - 8,99€
3 - Soin Solaire Anti-Âge Visage SPF15 UVB/A Eisenberg - 49,99€
4 - Hidratante multifuncional Shiseido - 48,60€
5 - Água Micelar Desmaquilhante 3 em 1 Biotherm - 22,95€